箸　ときどき　ペン

デスクワークでほぼ一日中座りっぱなしだと
足もとからやってくるんですよね。
じわじわと。あいつが。


そう女性の大敵、「冷え」です。


自分では冷え性だと思ってなかったのに、
去年はシーズン中に2回もしもやけになってしまって
ヒーヒー言ってました。

今年は同じ目には遭いたくない！と思い、
ネットでも「冷え性特集」とか「冷え対策」
の文字を見るたびに、いろいろ見てしまいます。
コーヒーは体を冷やすっていうので紅茶を飲むようにしたりとか、
ショウガをたくさん食べたりとか…、コツコツと地道な努力をしてます。

で、大事なのが脚を冷やさないってこと。


ひざかけ2枚使いはもちろんのこと
たんすの奥からひっぱり出してきました。



高校生の時に愛用していた
レッグウォーマー

それを靴の中までしのばせて、
つちふまずまで履くとすっごい快適なんです。

しかし、いかんせんつま先はノーガード…
最近なんとなくしもやけの嫌〜な予感がします。
これは最終手段の貼る○ッカイロ（靴用）の出番でしょうか。



なにかおすすめの冷え性対策があれば教えてくださーい（切実
やっぱり適度な運動ですかね？


高校生のときは足出して歩いてたのに…
今では考えられません。慣れってすごい。

冷えるのは嫌いですが、冬は大好き、
制作部　石井でした。